【港都美學講座系列】幸福感方程式

✨ 港都美學講座系列《幸福感方程式》✨

󠀠󠀠你曾在繁忙的生活中迷失了方向嗎?

在追求目標的過程中疲於奔命,卻忽略了內心的聲音。

你也可以透過幸福感的練習找回內心的滿足與平靜,有意識地的生活。

對你來說,什麼是幸福呢?

是要擁有自己的事業有所成就嗎?還是與家人共度充實的美好時光呢?

每個人對於幸福的定義各不相同。

我們可以根據自身所體驗到幸福程度,來決定自己幸不幸福,所以幸不幸福只有你最知道!󠀠󠀠

✒️:幸福感是一種主觀的心理狀態,當一個人對於自己的生活現況滿意度越高,

正向情緒越多,負面情緒越少時,幸福感就越高。

除了正向的情緒,也可以透過找到能全心投入的事物,

維持正向的人際關係,取得生命意義感以及成就感來達到自我幸福感的提升。

󠀠󠀠讓我們一起認識:

✅ 幸福感的定義

✅ 提升幸福感的實踐技巧

✅ 日常生活可持續執行的幸福感練習

🌞 一起在生活中尋找心靈滿足的大小事,讓生活充滿意義 🌞

📍 日期:113年7月26日(五)

📍 時間:19:30 – 21:30(19:00 開放入場)

📍 地點:浸劇場|鼓山區慶豐街18號2樓

📍 講師:蔡翊楦|欣語心理諮商所諮商心理師 × 港都社大講師

▶️ 報名連結:https://forms.gle/edCDVocGigK63wQA6

#港都美學#心靈平靜#幸福感#生命意義