港都美學講座系列《幸福感方程式》
你曾在繁忙的生活中迷失了方向嗎？
在追求目標的過程中疲於奔命，卻忽略了內心的聲音。
你也可以透過幸福感的練習找回內心的滿足與平靜，有意識地的生活。
對你來說，什麼是幸福呢？
是要擁有自己的事業有所成就嗎？還是與家人共度充實的美好時光呢？
每個人對於幸福的定義各不相同。
我們可以根據自身所體驗到幸福程度，來決定自己幸不幸福，所以幸不幸福只有你最知道！
：幸福感是一種主觀的心理狀態，當一個人對於自己的生活現況滿意度越高，
正向情緒越多，負面情緒越少時，幸福感就越高。
除了正向的情緒，也可以透過找到能全心投入的事物，
維持正向的人際關係，取得生命意義感以及成就感來達到自我幸福感的提升。
讓我們一起認識：
幸福感的定義
提升幸福感的實踐技巧
日常生活可持續執行的幸福感練習
一起在生活中尋找心靈滿足的大小事，讓生活充滿意義
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日期：113年8月23日（五）
時間：19:30 – 21:30（19:00 開放入場）
地點：浸劇場｜鼓山區慶豐街18號2樓
講師：蔡翊楦｜欣語心理諮商所諮商心理師 × 港都社大講師
報名連結：
